Jente 14 år! Jeg føler meg alt for høy og tynn?

Hei jente 14 år!

Det er ikke kjekt å være misfornøyd med kroppen sin.

Du er nok ikke alene om å kjenne på dette i denne alderen.

Så flott at du er blitt mer komfortabel med høyden din. Mange jenter vil gjerne være høye. Kommentarer man får fra andre, kan derfor ofte handle om misunnelse.

I ungdomsårene, skjer det mye med kroppen hos alle, og utviklingen skjer til ulikt tidspunkt hos den enkelte ungdom. Oppstart av puberteten skjer engang mellom 12 og 15 år. Mange opplever å mislike kroppen sin i denne perioden, da man lett sammenligner seg med jevnaldrende og finner feil på seg selv.

Å få kommentarer på egen kropp, forsterker ofte fokuset på seg selv og man blir enda mer opptatt av ting man misliker, slik at det lett blir en vond sirkel.

Når noen sier du virker stiv, blir du nok veldig opptatt av det, slik at du ikke klarer å slappe helt av. Begynner du å studere film av deg selv, vil du blir enda mer opphengt i det og fremstår stivere.

Det beste du kan gjøre for å få frem den beste utgaven av deg selv, uavhengig av hvordan du ser ut, er å lære deg å akseptere deg selv slik du er og være stolt av deg selv. Alle er forskjellig med sin egen kropp og sin egen personlighet og det er fint.

Er du en hyggelig og grei jente som er morsom og trivelig å være sammen med, vil andre like deg som du er.

Om du føler for å snakke med noen om hvordan du har det, kan du fint kontakte Helsesykepleier på skolen. Hun kan gi deg råd og tips som vil hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier