Er det noe som kan gjøre meg kortere? Hvordan kan jeg føle meg bedre?

Hei

Ja du har rett i at 166-167 cm høyde ikke er spesielt høyt og det er helt normalt for en 15-åring. Det finnes ingen midler som kan gjøre deg kortere.

Det er vanlig å bli opptatt av kroppen sin og sammenligne seg med andre når man er ungdom. Men det er ikke alltid så bra å sammenligne seg med andre. Når man blir veldig opptatt av høyden sin, vekten sin eller for eksempel en kroppsdel man ikke er fornøyd med begynner man å fokusere overdrevent på det man misliker. Dette vil bare gjøre deg mer misfornøyd.

Du må begynne med å snakke til deg selv som om du var din beste venn. Hva ville du sagt til en vennenen dine? Du ville ikke vært så kritisk, du ville heller løftet de frem og funnet alt det som var bra med dem. Det samme skal du gjøre mot deg selv.

Start dagen med å si noe positivt til deg selv. Det hjelper , det kan føles rart og det tar tid. Snakk med helsesykepleier på skolen din, mange unge jenter går til helsesykepleier på skolen for akkurat samme type spørsmål som du har.

Du kan gjerne også gå til helsestasjon for ungdom å snakke med noen der. Det kan være lurt å få noen gode tips og råd til hvordan du skal jobbe opp en bedre selvfølelse og et bedre selvbilde.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no