Kjæresten blir lett sjalu, hva gjør jeg?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Du er ikke alene om å oppleve det du gjør og forhåpentligvis kan mine tips hjelpe deg.

Her tror jeg det er ekstra viktig at dere begge lytter til hverandre, og kommuniserer ærlig hva dere tenker samt hvilke behov/ønsker dere har. Jeg tviler ikke på at dere er glad i hverandre. Nettopp derfor er det sårt for kjæresten din å tenke at du muligens er utro, og for deg å få de anklagene rettet mot deg. Jeg vil anbefale deg å ta initiativ til en samtale ansikt til ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk, og lettere unngå misforståelser. 

Fortell henne hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv og fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken. Start gjerne setningene dine med "jeg føler" eller "jeg tenker". Snakker du i et "jeg-språk" framfor å anklage henne i et "du-språk" vil det hjelpe sånn at situasjonen ikke eskalerer. Vær også åpen for at hun ser på ting litt annerledes, og at løsningen på problemet mest sannsynlig ligger et sted der dere begge må gi og ta.

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no