Utredes for svimmelhet, tungpust, hodepine. Hva gjør jeg i mellomtiden?

Hei. Jeg har vært hos legen, og hatt døgnregistrering av blodtrykk og puls. Hun tok EKG og bestemte seg for å henvise meg til medisinsk poliklinikk siden pulsen og blodtrykket var forhøyet. Men det tar jo en del tid. Og jeg har skikkelig mye hjertebank, en del stikkende smerter i brystet og under ribbeina på venstre side, er svimmel, kort pustet, klarer nesten ikke gjøre noe før det blir tungt å puste og hodepine konstant. Lurer på hva jeg skal gjøre med det? Føler meg ganske dårlig, men legen har henvist meg så vet ikke om det er så mye å gjøre. Er slitsomt å være svimmel hele tiden og at det svartner foran øynene plutselig, samtidig som det er tungt å puste plutselig. Har dere noen tips på hva jeg kan gjøre med det? (Mener om det er noe jeg kan gjøre med symptomene. Skjønner at det ikke er noe å få gjort med ventetiden) Er det noe som kanskje kan dempe symptomene? Det går ikke å følge dagen som vanlig. Er for svimmel og får hjertebank som er veldig ubehagelig og kortpustet.