Kjæresten min sliter med dårlig selvtillit.

Hei

Så fint at du har lyst til å hjelpe han. I slike situasjoner tror jeg det viktigste er at du er der for han, og at du viser at du liker han for den han er. Et tips til hvordan du kan hjelpe han, kan for eksempel være å fortelle hvilke positive sider du syntes han har, og hvorfor du liker han så godt. Jeg legger ved noen artikler du kan ta en titt på. Det er noe han kan gjøre selv, og det er ikke sikkert at han ønsker at du skal gi kan råd siden du er kjæresten hans. Det er lettere å ta imot råd som man ber om selv. Ting han kan gjøre selv for å styrke selvfølelsen og mestringsfølelsen, er å gjøre ting han liker og som han føler at han får til.

Det kan være lurt å forsøke og oppmuntre kjæresten din til å snakke med noen og søke hjelp, for eksempel hos en voksen eller helsesykepleier på skolen. Kanskje er han skeptisk til dette, men forsøk gjerne å foreslå det flere ganger.

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no