En av mine beste venner lukter veldig svette, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår godt at dette er en vanskelig situasjon for deg å være i. Du liker å være sammen med vennen din, men du orker ikke ha henne nær deg fordi hun lukter så sterkt. 

Det å si i fra til noen om at de lukter vondt, er vanskelig. Vi forventer at folk har god personlig hygiene. Men ikke alle klarer det. Det er ikke alle som vet, eller tenker på, at man bør vaske seg hver dag. Spesielt i puberteten er det viktig, for da øker blant annet svetteproduksjonen. 

Det er ikke sikkert at vennen din selv vet at hun lukter vondt. Ikke alle har lik luktesans. Dessuten kan det være vanskelig å selv oppdage at man lukter vondt når man gjør det stort sett hele tiden. Så da er det viktig at noen sier i fra. Det er til hennes beste!

Det aller beste, og mest reale, er å si det til henne ansikt til ansikt. Si rett ut at du liker veldig godt å være sammen med henne, men at hun lukter svette. Jeg vet at det er veldig vanskelig å få til, men kjenn godt etter om du kan klare det. 

Du kan også si i fra til læreren din. En lærer kan si i fra til henne. Det er antakelig ikke noe lettere for læreren din å si det enn for deg, men da kan læreren si det på et generelt grunnlag slik at det ikke kommer frem hvem som reagerer på lukten.

Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier. Helsesykepleier kan også snakke med henne om dette. Helsesykepleier kan mye om pubertet og kropp, og kan forklare vennen din at det er lurt å vaske seg og skifte klær hver dag. Hvis du sier i fra til læreren din om dette, kan det være at lærer ønsker hjelp fra helsesykepleier. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier