Jeg blir veldig fort forelsket i jenter, det er slitsomt.

Hei gutt 20 år

Det er i utgangspunktet en fin ting at du har evnen til å bli forelsket. Noen forelsker seg svært lett, andre ikke, noen har aldri vært forelsket og mangler evnen til det.

Men det høres ut som om du opplever det som en belastning, at det blir for mye og at du blir psykisk sliten av det.

Forelskelse som følelse er likevel av det positive slaget. Det er en følelse av stor beundring for, tiltrekning mot eller begjær etter en annen person. Den er forbundet med velvære og skyldes hormoner som utløser en naturlig rus i kroppen. Følelsen er ofte spesielt intens i puberteten og vil ofte bli litt mindre intens jo eldre du blir. 

Forelskelsen uttrykker gjerne mer eller mindre overveldende følelser, enten det dreier seg om hemmelige, romantiske kjærlighetsdrømmer, seksuell tiltrekning eller blind lidenskap og forvirrende affekt. Følelsen likner derfor mer på forbigående galskap enn på fornuftsbasert eller selvoppofrende kjærlighet og vennskap. Det er stor variasjon i hvordan forelskelsen oppleves og hvor hyppig den kommer, jeg tror derfor ikke at det er noe galt med deg og heller ikke at du trenger profesjonell hjelp. 

Det å være i kontakt med følelsene sine, er helt klart en styrke. Dersom du opplever at forelskelsesfølelsen får for mye oppmerksomhet, øv på å skifte fokus på andre ting som interesserer deg. Øvelse gjør mester!

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier, ung.no