Jeg blir så lett forelsket og jeg synes det nesten er slitsomt at det skjer

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung. Det er i utgangspunktet en fin ting at du har evnen til å bli forelsket. Noen forelsker seg svært lett, andre ikke, noen har aldri vært forelsket. Hos noen så er forelskelsen kortvarig og følelsene går fort over. Det kan handle om at de egentlig ikke var så forelsket, men heller kjente at de var betatt av noen eller at de likte en person veldig godt. Altså varierer dette med forelskelse fra person til person.

Forelskelse som følelse er likevel av det positive slaget. Det er en følelse av stor beundring for, tiltrekning mot eller begjær etter en annen person. Den er forbundet med velvære og skyldes hormoner som utløser en naturlig rus i kroppen. Følelsen er ofte spesielt intens i puberteten og vil ofte bli litt mindre intens jo eldre du blir.

Forelskelsen uttrykker gjerne mer eller mindre overveldende følelser, enten det dreier seg om hemmelige, romantiske kjærlighetsdrømmer, seksuell tiltrekning eller blind lidenskap og forvirrende affekt.

Følelsen likner derfor mer på forbigående galskap enn på fornuftsbasert eller selvoppofrende kjærlighet og vennskap. Det er stor variasjon i hvordan forelskelsen oppleves og hvor hyppig den kommer, jeg tror derfor ikke at det er noe galt med deg. Men du kan gjerne snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan mye om det ungdommer står i og mye om følelser, og kan hjelpe deg med det du synes er utfordrende med i forhold til forelskelse.

Sjalusi er også en helt naturlig følelse de fleste kjenner på fra tid til annen. At du kan kjenne på en form fos sjalusi når eksen din snakker med andre selv om du ikke er interessert i han lenger, er ikke unormalt. Selv om du ikke har følelser for han lenger så har dere en fortid sammen. Les gjerne med om sjalusi i artikkelen jeg legger ved under.

Det å være i kontakt med følelsene sine, er helt klart en styrke. Dersom du opplever at forelskelsesfølelsen får for mye oppmerksomhet, øv på å skifte fokus på andre ting som interesserer deg. Begynner du å tenke mye på en person og disse tankene tar opp mye av din tid, så prøv å skift fokuset ditt og tenk og fokuser på noe annet. Øvelse gjør mester!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der.

Håper svaret var til hjelp, og ønsker deg riktig lykke til videre med ungdomstiden.

Vennlig hilsen helsesykepleier