Jeg har kommet i puberteten, men har ikke vokst særlig. Er det noe galt?

Hei

Det har nok ikke skjedd noe med puberteten din, hvordan man vokser varierer. Det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen. En kan også ofte føle seg litt klumpete fordi kroppen vokser i ulikt takt, for eksempel at føttene vokser før lengdeveksten kommer i gang. Det er ikke slik at lengdeveksten stopper opp selv om du har kommet i stemmeskiftet. 

Det går ikke an å vite nøyaktig hvor høy du kommer til å bli. Det er allikevel ikke helt tilfeldig. Arv spiller en stor rolle, og det finnes en formel som en kan bergene omtrent hvor høy en kan bli ut ifra foreldrene dine sin høyde. 

• For gutter: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm

Det er lite du kan gjøre for å påvirke hvor høy du kommer til å bli hvis du har det som regnes som normal høyde. Det er likevel viktig at du spiser variert, er aktiv og får nok hvile gjennom puberteten, da har du noe bedre forutsetninger for lengdeveksten. 

Håper svaret var til hjelp for deg, og les gjerne vedlagte artikler. 

Vennlig hilsen helsesykepleier