Jeg blir sjalu på andre jenter, fordi de får mye oppmerksomhet

Hei!

Du er nok ikke helt alene om å kjenne det slik. Mange ungdommer, og voksne, kjenner på misunnelse og sjalusi overfor andre, spesielt på sosiale medier. 

De fleste som bruker sosiale medier vil komme over bilder fra venner, bekjente og kjendiser, der alt ser perfekt og flott ut. Alt fra utseende, klær, hjem og mat, ser helt perfekt ut på sosiale medier! Ikke rart at man føler seg dårlig når det bare er slike bilder som legges ut! 

Svært få på sosiale medier legger ut bilder av hvordan ting egentlig er. Men heldigvis har flere og flere funnet ut at det å legge ut bilder av hvordan livet faktisk er, er bra. Vi som sitter og ser på responderer ofte godt på å se at livene til andre ikke er perfekt. 

Når du får så mange vanskelige følelser rundt det å se på andre jenter på Instagram, må du prøve og ta tak i det. Slutt å følge kontoer som bare fokuserer på utseende og det perfekte. Finn kontoer der personen(e) har et realistisk syn på livet og hverdagen. Hvis du for eksempel søker etter tagger som #uperfekt, #livet eller #hverdag vil du nok få opp noen slike kontoer. 

Snakk gjerne med noen om dette. Ta en prat med foreldrene dine. De kan hjelpe deg å minne deg på hva som er lurt for deg å gjøre når du graver deg ned i de perfekte bildene på sosiale medier. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier