Jeg vet ikke hva slag stil jeg har. Kan du si noen "teenagers styles"?

Hei

Takk for spørsmålet ditt til Ung.no. Jeg sjønner at det kan føles vanskelig til tider. I puberteten er det vanlig å ha masse tanker og følelser som oppleves forvirrende. Det er også vanlig at man kan bli ganske kritisk til seg selv, utseende, kropp og oppførsel. Man sammenlikner seg med andre og får tanker om at andre ser mye bedre ut, eller er mye flinkere og fikser alt. Både gutter og jenter har det sånn, og jenter kanskje enda mer. Så selv om det kanskje ikke føles som noen trøst, så tro meg du er ikke alene om å føle deg usikker og ta på deg en "maske" ute blant folk.

Vi kan alle ha tanker om å være like perfekte som andre, men er de andre perfekte på alle områder? Er vi egentlig det og er det et mål å være helt perfekt? Å ha flere kvaliteter og være god nok er kanskje vell så bra?

Det er også viktig at du forsøker å akseptere deg selv og utseendet ditt. Vær din egen beste venn og unngå å gi deg selv slik urettferdig kritikk. Det er nemlig det som påvirker selvfølelsen din, gir rom for triste tanker og gjør deg misfornøyd.

Si det samme til deg selv, som du ville sagt til en god venn. Og finn en bedre måte å tenke om utseendet ditt, slik at du heller føler på en stolthet for den du er, nemlig en flott og unik jente, slik som alle andre også er, nemlig unike og forskjellige. Verden hadde vært veldig kjedelig om vi alle var like.

Slutt å sammenligne deg med andre og gi tankene om utseende mindre tid og rom. Avled deg selv med å gjøre hyggelige ting sammen med gode venner og snakk med noen voksne om dine tanker og følelser. Det er viktig å finne andre måter å bli fornøyd med seg selv og livet, enn tanker om at en ønsker å se annerledes ut eller ha en annen hudfarge.

Husk at kroppen og utseende er kun et skall som vil forandre seg i løpet av livet! Det viktigste er hvem du er som person med dine gode egenskaper, holdninger og relasjoner til andre og deg selv. Det er det andre blir glad i og har lyst å tilbringe tid sammen med.

En mørk hudfarge er like fint som en lys hudfarge, mange er misunnelig på de med en mørk hudfarge. Ungdom og voksne soler seg til de blir brente og de utsetter seg nesten for fare ved å sole seg når UV-strålene er sterkest midt på dagen. Tenk hvor heldig du er som har en naturlig flott farge. Mange blir forelska i folk med en mørk hudfarge, og du vil også en gang tiltrekke deg oppmerksomhet fra både gutter som har en mørk hudfarge som deg, men også gutter med en lys hudfarge. Om det er noen på nettet, eller om det er noen på gata eller på et sted dere befinner dere.

Vær derfor din egen beste venn og tenk at du er mer enn god nok! Fokuser på å være en god venn med positive holdninger til deg selv og de rundt deg. Og snakk med noen om de tankene og følelsene som gjør deg trist og får deg til å være misfornøyd med utseendet ditt.

Når det gjelder stiler er det mange sider å følge som handler om mote og stiler. Du skriver at du ikke har alle sosiale medier, men det høres ut som du har noen. Kanskje får du lov til å Instagram? Det er 13 års aldersgrense på Instagram for å opprette konto. Der er det så kalte mote kontoer du kan følge hvor de legger ut bilder med klær og stiler. Kanskje får man litt inspirasjon til å herme stilen. Noen har en basic / "classy" stil, en romantisk stil, og andre har kanskje en mer rocka og "chill" stil. Ungdom kan også ha en freaka/raddis/bohemsk/hipsterstil, en getto/hiphop stil, eller en mer sosseaktig stil. Veldig mange har en variert stil, og de fleste både ungdom og voksne havner kanskje her.

Les de artiklene jeg legger ved og ta gjerne kontakt med helsesykepleier på ungdomsskolen du går på. Her kan du få gode råd om hva du kan si til deg selv når de urettferdige tankene dukker opp. I tillegg kan du få gode råd om hvordan du kan ta best vare på deg selv i denne viktige ungdomstiden.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no