Føler meg avhengig av å få gaver.

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Ut fra det du beskriver så høres det egentlig ikke ut som om det er gaver i seg selv som er det viktige for deg, men bekreftelsen om at du betyr noe for andre, som det å få en gave innebærer. Når noen gir deg noe kan du tenke at de har tenkt på deg, eller du betyr mye for dem. Derfor er det kanskje denne bekreftelsen du savner når det har gått en stund siden du fikk en gave.

Det kan derfor være fint å finne andre måter som gir deg denne følelsen enn at du må få det i form av en gave. For eksempel kan du prøve å legge merke til andre ting venner eller familie gjør for deg som bekrefter at du er betydningsfull for dem. Dette kan være alt fra en hyggelig sms, til en kino sammen med noen du er glad i, eller at noen tar frem ett minne dere har sammen, det kan være små men likevel betydningsfulle ting. Når du begynner å legge merke til dette venner du deg etterhvert til å se alle disse tingene som på en måte kan sammenliknes med gaver, tenker jeg. Prøv samtidig å venne deg til å tenke på at du ikke må få en gave for å føle deg verdifull.

Så kan du jo også forsøke å gi deg selv gaver. Kjøp en liten ting til deg selv som du har ønsket deg. Det trenger ikke være noe stort og flott. Kanskje en hårstrikk eller en leppepomade, badeskum eller noe annet du liker godt:)

Når det gjelder å finne sin stil så skjønner jeg godt at det ikke er så lett, og det kan også hende at stilen din vil forandre seg mange ganger. Er det noen du synes har fin stil, f.eks en du ser på sosiale medier eller noen du kjenner? Isåfall kan du sjekke om du finner noen lignende klesplagg som de bruker, og du kan også titte på klær på nett. Da får du mange forskjellige butikker på ett sted.

Ett tips kan også være å ha noen mer "basics" klesplagg, som en hvit, sort eller grå topp og en bukse som du liker godt. Da kan du variere med ulike topper og bukser til, og du vil få flere kombinasjoner i klesskapet ditt. Bruk tid, lek deg litt og tenke at det er gøy å finne sin egen stil. Det er også godt mulig å kjøpe ting brukt som på loppemarked, Fretex eller bruktbutikker.

Håper dette var til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?