Nå etter hendelsen har jeg sterke smerter etter det han gjorde.

Hei!

Hvis noen gjør noe seksuelt med en uten at en vil det, er det overgrep. 

Det er svært viktig at du forstår at dette ikke er din skyld. Det er guttens/mannens skyld og hans skam! Han hadde ikke lov til det han gjorde. 

Når en har opplevd det du opplevde kan en ha det sånn at en ikke orker tanken på at noen skal ta på en, se på eller undersøke kroppen. Dette er en vanlig og normal reaksjon. 

Men når en har det så vondt slik som du beskriver, er det svært viktig å få hjelp!

Du må ha hjelp! 

Det å få smertestillende som virker vil hjelpe deg! Det å snakke om dette vil også hjelpe deg. 

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. 

Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. 

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no