Er det normalt å gå opp i vekt når du tar ut p-staven?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke normalt å gå mye opp i vekt verken når du starter på hormonell prevensjon eller slutter på det. Produsenten snakker om en vektøkning på en halv kilo, som ofte er væske som samles i kroppen. 

Hvis du er bevisst på at du er overvektig, så kan det være smart å se på kostholdet ditt for å se om noe kan gjøres, hvis du ønsker det. 

Ofte kan vi høre ungdom si at de går opp i vekt når de begynner på p-piller eller annen hormonell prevensjon. Mest av alt har det sammenheng med at puberteten ofte sammenfaller med at man blir seksuelt aktivt og starter med prevensjon, samtidig som at kroppen forandrer seg fra jentekropp til kvinnekropp. Kroppen ville ha forandret seg uansett om du begynte på p-piller eller ei, men ofte får p-pillene skylden. 

Du kan prøve å føre loggbok over hva du spiser og hvor mye du beveger deg, da blir kaloriregnskapet tydelig og du kan lese hvor mye mer du eventuelt spiser, og hvor du kan spare.

Helsen din har best av å være normalvektig, da trives kroppen best.  

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, hun har mye kunnskap om dette og kan komme med råd og veiledning.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)