Hva kan jeg gjøre med nettmobbing?

Hei

Jeg skjønner at dette er vondt for deg. Det er dessverre flere ungdommer som hvert år blir utsatt for nettmobbing. Det er flere ting du kan gjøre for å få slutt på nettmobbingen. 

Først og fremt ville jeg rådet deg til å ta kontakt med en voksen, enten foreldrene dine, lærer eller helsesykepleier på skolen. En voksen kan hjelpe deg og støtte deg videre slik at dette blir stoppet. 

Du bør ikke svare på nettmobbingen, men ta gjerne vare på meldingene/bildene slik at du har bevis på hva som har skjedd. Hvis det er en person som står bak kan du sende en melding til den og be de slutte. Kanskje personen ikke har forstått hvor ille det er for deg? 

Du kan også blokkere dem fra dine sosiale medier eller rapportere dem til nettstedet der bildene er publisert. 

Hvis du trenger hjelp til å slette noe er det god hjelp å få på denne nettsiden

https://slettmeg.no/

Hvis nettmobbingen ikke gir seg kan du melde fra til polititet. 

Jeg legger med noen artikler til deg som kan være nyttige å lese. 

Ønsker deg alt godt- ta vare på deg selv! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no