Hvordan bygger jeg opp brun hud før jeg drar på ferie?
Jente, 17
Hei, hele livet har jeg slitt med å være ekstremt sensitiv mot solen. Jeg blir så og si alltid solbrent når jeg reiser på ferie, selvom jeg smører meg ofte og med høy faktor. Jeg blir brun, men dette er ofte etter en sterk solforbrennelse. Jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre for å bygge opp pigmenter før jeg reiser til land med sterk sol? Jeg har vurdert solarium, fordi dette vil bygge pigmenter og gjøre at jeg eventuelt ikke bli solbrent når jeg reiser. Likevel fraråder alle solarium, men er det bedre å bli ekstremt solbrent flere ganger, enn å sole sei litt og litt og bygge pigmenter?
Svar
Hei
Veldig godt spørsmål, jeg forstår dilemmaet ditt.
Vitenskapelig sett er det vanskelig å si sikkert hva som er 'verst' mellom multiple solforbrenninger og solarium. Begge deler har blitt linket til føflekkreft, og så vidt jeg vet har ingen gjort noen sammenliknende studier. For å få fasiten måtte man latt 5000 dra på solarium før sydenferie, og 5000 andre ikke gjøre det, og se hvem som hyppigst får føflekkreft, men så vidt jeg vet har ingen gjort det.
Medisinsk teoretisk (som noen ganger er feil i praksis) burde det beste være å unngå solforbrennelser. Jeg vil tro, uten å ha dokumentasjon for å hevde det, at meget skånsom bruk av solarium (f eks minst mulig tid i solarium) med økende hyppighet 1-3 måneder før en sydentur bør være bedre enn å bli solbrent på sydenturen. Da jeg gikk på medisinstudiet for ca 10 år siden hevdet en hudlege på universitetet at UV-lyset i kommersielle solarium har et annet spekter av frekvenser enn det naturlige sollyset, og at dette gjør huden ganske brun, men mindre beskyttet mot naturlig sollys enn det en skulle forvente ut ifra graden av 'brunhet' slik at man får en falsk trygghet. Om dette fortsatt er gjeldende er jeg usikker på. Man kan eventuelt rette et spørsmål til Statens Strålevern om du ønsker et godt svar på det.
Håper det var oppklarende, og lykke til ved neste ferie!
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 4.2.2021
Oppdatert: 4.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål