Er det lurt å ta solarium før man skal til Syden?

Hei,

takk for henvendelsen din!

Jeg kan forstå du ønsker å ta solarium før du drar til Syden for å ha litt farge før du kommer dit, du er ikke alene om å tenke slik! Mange bruker solarium rett før sydenturen for å «forberede huden». Det er ikke å anbefale. Soler du deg både i solarium og i Syden, blir den totale belastningen på huden stor. Solarium har ingen beskyttende effekt.

Solarium øker risikoen for føflekkreft. Risikoen er størst når man starter i ung alder og når man tar solarium ofte over en lengre periode. Det er derfor 18-årsgrense i solarier.

I tillegg til at det er 18-års aldersgrense på å ta sol frarådes det på generelt grunnlag. Sol og solarium vil hos alle gi økt risiko for hudkreft og rynker. For følgende personer kan det være ekstra skadelig å bruke solarium:

• De som ikke blir brune, eller som først må bli brent før de blir brune

• Om du allerde er solbrent, eller har andre hudskader/sykdommer.

• hvis du har, eller har hatt hudkreft

• De med mye fregner

• Om du har mange og/eller unormale føflekker eller pigmentflekker

• Rødhårede

• De som har opplevd alvorlige solforbrenninger som barn

• Om du bruker medisiner som har som bivirkning at huden blir følsom for sollys. Flere kvisemedisiner har denne bivirkningen.

Kontakt lege hvis du er i tvil om du kan bruke solarium.

Dersom du allikevel velger å sole deg har direktoratet for strålevern og atomsikkerhet disse rådene:

• Se etter anbefalte solingstider. Hvis dette ikke finnes, start med 6 minutter og øk gradvis til maksimalt 20 minutter.

• Solariet skal være merket med UV-type 3.

• Følg anbefalinger om solingstider.

• Bruk alltid beskyttelsesbriller.

• Fjern kosmetikk i god tid før soling, og ta heller kortere solingstid fremfor å bruke solkrem.

• Ikke bruk solarium hvis du bruker medisin som kan gjøre deg ekstra lysømfintlig. Er du i tvil, oppsøk lege.

• Vent minst 48 timer mellom de to første gangene du tar solarium.

• Ikke sol deg ute og i solarium på samme dag.

• Oppsøk lege hvis føflekker forandrer seg, eller det oppstår hevelser, klumper eller sår.

• Betjente solstudioer anbefales fremfor ubetjente, slik at du kan søke råd og veiledning.

Alt god til deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier