Hvordan fungerer UV og solkrem? Hvordan får man hudkreft?

Jente, 17

Hei Jeg lurer på litt om sol, UV, solkrem og hudkreft. Folk snakker om at man kan få hudkreft hvis man soler seg mye, blir solbrent, og ikke bruker solkrem. Hvor farlig er hudkreft? Kan man bare få hudkreft av sol? Hvordan vet man om man har hudkreft? Er det bare farlig å bli solbrent, eller er det også farlig å ikke bruke solkrem selv om man ikke blir brent? Øker man sjansen for hudkreft, hvis man ikke bruker solkrem, uten å bli brent? Blir man dobbel så fort brun og solbrent i dobbel så høy UV? For eks UV 3 og 6.

Hei!

Det er mange som lurer på dette, og det er bra at du spør.

Den viktigste risikofaktoren for hudkreft er UV-stråling fra sola og solarium. Risikoen øker jo mer UV-stråling huden utsettes for gjennom livet. Solbrenthet er særlig uheldig, spesielt hvis man blir brent gjentatte ganger. Samtidig er det ikke slik at det bare er solbrenthet som betyr noe. Også UV-stråling som ikke gir synlig solbrenthet kan over tid bidra til å øke risikoen for hudkreft og føre til at huden eldes raskere.

Solkrem beskytter mot en del av UV-strålingen, men det er også viktig å følge andre solråd som å begrense tiden i sterk sol, søke skygge når sola er sterkest og bruke klær, hatt og solbriller ved behov.

Det finnes ulike typer hudkreft. Den vanligste typen sprer seg sjelden til andre deler av kroppen og kan som regel behandles godt hvis den oppdages tidlig. Andre typer, som føflekkreft, kan være mer alvorlige fordi de kan spre seg hvis de ikke oppdages og behandles tidlig. Heldigvis blir de fleste som får hudkreft friske, særlig når sykdommen oppdages tidlig.

Hudkreft kan vise seg på ulike måter. Det kan være en føflekk som endrer størrelse, form eller farge, et sår som ikke vil gro, eller en kul eller flekk som vokser eller blør. Oppdager man en hudforandring som man bekymrer seg for eller som endrer seg over tid, bør man derfor få den vurdert av lege.

Når det gjelder UV-indeks, betyr et høyere UV-tall at UV-strålingen er sterkere, og at huden kan bli både brun og solbrent raskere. En UV-indeks på 6 er omtrent dobbelt så sterk som en UV-indeks på 3. Det betyr imidlertid ikke nødvendigvis at man blir nøyaktig dobbelt så fort brun eller solbrent, fordi dette også avhenger av andre forhold som hudtype, hvor høyt sola står, hvor lenge man er ute og om man bruker beskyttelse. Men tiden det tar før huden tar skade, blir betydelig kortere når UV-indeksen er høy.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 5.7.2026