Er bedre for huden min å ta solarium enn å sole meg i sola?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Leit å høre at du synes det er vanskelig at du ikke får den fargen du ønsker i sola. Vi er alle født med ulik hudegenskaper og noen lyse hudtyper der dessverre ikke like egnet for sol og brunfarge. Slik er det bare. Det er ikke anbefalt å bruke solarium, hvertfall siden din hudtype ikke er begeistret for sol i utgangspunktet og lett blir brent. Solarium er kjent for å øke risiko for hudkreft ja. Det er verst hvis du starter i ung alder, gjør det ofte og har en lys hudtype i utgangspunktet. UV-strålingen fra et solarium er mye mer intens enn norsk sommersol, gjerne dobbelt så sterk og med stor variasjon fra ett solarium til et annet.Sammensetningen av strålingen er også forskjellig. Et solarium kan gi opptil 50 % mer UVB enn norsk sommersol og 2-4 ganger så mye UVA. Bruk av solarium i sommerhalvåret vil også øke UV-strålingen som hunden vår utsette for i tillegg til lyset fra sola, slik at det en totale mengden kan være skadelig. Her og her kan du lese mer om hvordan sol og solarium påvirker huden vår.

Det vil være lurt å bruke høy solfaktor, ta pauser fra sola (spesielt midt på dagen) og bruke klær til å dekke til huden. Selv med disse tiltakene vil huden bli utsatt for UV stråling og du vil fortsatt kunne få denne sommergløden, bare at det tar lenger tid og skader huden mindre i prosessen. Det er også trolig slik at du har en hudtype som ikke blir så brun, og det er vanskelig å gjøre noe med. Det er kanskje et ideal for deg med brunfarge, men frisk og sunn hud vil alltid ta seg bedre ut i det lange løp.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no