Gir solarium samme effekt på huden som vanlig sol?
Jente, 15
Hei, jeg har lyst til å prøve solarium fordi jeg ikke skal på ferie i sommer å jeg liker å være litt brun men sånn er det sånn st solarium ødelegger pigmentene i huden sånn at du ikke blir like brun like fort eller er det akkurat det samme å ligge å sole seg?
Svar
Hei!
Det er forståelig at du ønsker en jevn, solbrun hud, men det er viktig å være klar over at solarium (kunstig UV‑lys) øker risikoen for både hudkreft og tidlig aldring, særlig når man begynner tidlig.
1Solarium bruker mest UVA‑stråling og svært lite UVB. UVA gir umiddelbar mørk farge, men stimulerer ikke samme grad av ny pigmentproduksjon (melanin) som naturlig sollys, som også inneholder UVB. Derfor kan fargen fra solarium falme raskere, og du får ikke “sterkere” naturlig solbrunhet.
Solarium ødelegger ikke selve pigmentcellene slik at du aldri blir brun igjen, men hyppig UV‑eksponering fører til celle- og DNA‑skade i huden, noe som gir tynnere, tørrere hud og mindre vitalitet i pigmentproduksjonen over tid. Resultatet kan bli at huden aldres fortere, og at naturlig bruning i solen ikke ser like frisk eller intens ut.
I Norge er det forbudt å bruke solarium før du fyller 18 år. Helsedirektoratet og Kreftforeningen fraråder alltid solarium, fordi det øker risikoen for hudkreft.
Hvis du ønsker brunfarge til tross for lite tilgang på sol, vil jeg heller råde deg til å bruke selvbruningskremer eller -lotions. Disse gir jevn brunfarge uten skadelig UV‑eksponering.
Du kan lese mer om dette i vedlagte artikler.
Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 29.6.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål