Hvordan kan jeg bli brun?

Hei.

Jeg forstår at du synes dette er kjipt når du har et ønske om å bli brun.

Mange har et sånt ønske om å bli brune på sommeren, og det kan være vanskelig å akseptere det dersom man ikke får den brunfargen man ønsker seg.

Når du er i solen blir du utsatt for det som kalles for UV-stråler, eller ultrafiolette stråler. Kroppene reagerer på disse strålene ved å produsere pigmentet melanin som gjør huden din mørkere. Pigmentene blir skapt for å beskytte deg mot strålene slik at du ikke blir brent.

Det er ulik mengde med melanin i huden til alle mennesker. De som bor i land med mye sol har mer melanin og blir derfor mørke i huden, for nettopp beskyttelse. Vi som bor i land der det er lite sol har ikke behov for like mye beskyttelse, og har derfor ikke like mye melanin i huden. Hvor mye melanin man har, er ulikt fra person til person. Det er derfor sånn at noen blir brunere enn andre.

Mange som ikke blir så lett brune, synes det er kjedelig, sånn som deg. Det finnes imidlertid produkter man kan bruke for å jukse seg til en fin brunfarge. Dette er selvbruningsprodukter som du jo vet, og er ulike typer kremer/sprayer/skum som gir en naturlig brunfarge. Produktene virker ved at de gir farge i den øverste delen av hudlaget. Det finnes masse ulike typer og kvaliteter på dette, så det kan være lurt å spørre om råd i en butikk som selger slike produkter eller å snakke med noen som har erfaring med det for å vite hva du bør kjøpe. Det er også lurt å forberede deg godt før du smører på selvbruningskrem for å få best mulig resultat. Dette kan du også få råd og tips om der du kjøper det.

Husk også at det er du selv som legger mest merke til hvor brun du er, og som synes dette er kjipt. For andre er du deg selv uansett, uavhengig av brunfarge. Det viktigste er at du har en sunn kropp som fungerer! Så kan man alltids jukse litt for å føle seg vel.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier