Jeg ønsker å prøve selvbruning før sydentur, går det fort bort?

Hei

Vi mennesker har ulik hudtype og hudfarge. I huden vår finnes det pigmenter som bestemmer hvor brune vi blir. Noen har mye pigmenter, og de blir brunere enn de som har mindre pigmenter i huden. Nordmenn har som regel ganske lys hud. Om vinteren blir vi enda lysere fordi vi ikke får sol på oss.

Det finnes mange type kremer som kan gi litt glød og farge til de som har veldig lys hud. Ulempen er at de koster penger og de varer ikke så lenge av gangen. En annen mulighet er spraytan. Dette koster også en god del penger samtidig som det ikke varer veldig lenge. Spraytan varer i cirka 1-2 uker, men når man er i syden og bader mye så forsvinner det mest sannsynlig raskere.

Man kan kjøpe en bodylotion som har litt farge i seg, som bygger opp fargen sakte men sikkert, men da bør man smøre seg inn cirka annenhver dag. Bodylotion med farge koster ikke så mye, og varer en god stund.

Husk at det er viktig å ta vare på huden din i solen. Faktisk er det slik at dersom du bruker solkrem med faktor, får du en mer langvarig brunfarge. Bruk derfor solkrem! Det er også viktig for å beskytte huden din mot skadelige UV-stråler.

Du kommer sannsynligvis til å ha den hudfargen du har resten av livet. Så selv om det er vanskelig akkurat nå er det viktig at du prøver og snu tankene dine om huden din. Du har den jo med deg hver dag og du må lære deg å leve med den.

Ta gjerne en prat med helsesykepleier som har erfaring med å snakke med ungdom som er misfornøyd med ting ved seg selv, og hun/han har mange gode tips og råd til hvordan man kan tenke annerledes.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.