Er veldig lys i huden. Kan jeg bli brunere hvis jeg bor et år i Australia?

Hei!

Ja, det er mulig at huden din kan venne seg til mer sol og gradvis bygge litt mer pigment (melanin) over tid når du utsettes for mer sollys jevnlig. Det betyr at du kanskje kan bli litt brunere enn du pleier å bli i Norge når du bor i Australia. Dette vil imidlertid skje langsomt og gradvis, og en lys hudtype vil alltid være mer utsatt i sola.

Mange tror at solkrem forhindrer brunfarge, men det stemmer ikke. Solkrem beskytter huden mot solbrenthet og langtidsskader som hudkreft og for tidlig aldring, samtidig som det lar deg oppholde deg i solen tryggere og lenger, noe som faktisk kan gjøre det lettere å bli gradvis brun uten å bli brent.

Når det er sagt, så er det genene dine som bestemmer mest. Hvis du alltid har vært veldig lys og har vanskelig for å bli brun, så vil du nok aldri bli veldig brun, selv ikke i Australia. Men du kan likevel få en svak solgyllen farge og se litt brunere ut enn kritt hvit.

Ellers er det viktig å være klar over at Australia har en av verdens høyeste UV-strålinger. Det betyr at du må ta solbeskyttelse veldig seriøst, spesielt i starten. Bruk hatt, solbriller, klær og høy SPF (helst 50) hver dag, også når det er overskyet. Du bør også starte med kortere tid i solen og bygg opp toleranse gradvis.

I vedlagt artikkel kan du lese mer om hvordan du best kan beskytte deg mot sola.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen legen, ung.no