Jeg er lys i huden. Er det noe jeg kan gjøre for å bli brunere?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Når du er lys i huden og ikke blir særlig brun, så er det ekstra viktig å smøre med høy faktor og beskytte seg mot de farlige solstrålene. Spesielt når du er i syden.

Du vil sannsynligvis ikke bli brunere om du ligger lenger i solen, og derfor skal du ikke steke deg i solen i forsøk på å bli enda brunere.

Du kan heller bruke selvbruningspreparater. De kommer i mange varianter, som for eksempel kremer eller du kan kjøpe det som kalles spray-tan.

Det finnes også en body lotion som gir deg litt og litt brunfarge hver gang du smører deg. Det gir som regel et jevnere og mer naturlig resultat.

Når du smører deg med selvbruningskremer er det viktig å vaske hendene grundig etterpå, ellers blir du veldig brun eller oransje inni hendene.

Det sunneste er å smøre med selvbruning for å bli brun, og deretter beskytte seg mot solen med høy faktor og skygge. Det er også vanligvis mye mer behagelig.

Snakk med mamma, så finner dere ut av det sammen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier