Hva kan jeg gjøre for å bli brunere?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du vil bli like solbrun som vennene dine, men det er ikke sikkert at det går. Ikke uten å jukse, og det kan du godt gjøre. I tillegg er det mye snillere mot huden.

Hvis du har lys og tander hud, så vil ikke huden din danne nok pigmenter, selv om du soler deg. Huden danner pigmenter som beskyttelse mot farlige solstråler. Din hud danner lite pigmenter, og da tåler du også solen mye dårligere.

Du trenger ikke ha rødt hår og fregner for å ha lite pigmenter i huden. For eksempel så har mange britiske svart hår, eller i det minste veldig mørkt hår, og kan ha like tander og følsom hud som deg.

Du vil nok aldri kunne bli like brun som vennene dine, ikke av solen. Det er typen hud som bestemmer hvor mye pigmenter som dannes.

Du kan snakke med mamma om du kan få kjøpe en selvbruningskrem eller spray. Da kan du bli like brun som vennene dine, uten å utsette den sarte huden din for de farlige uv-strålene av solen. Det er smart å kjøpe en som har god kvalitet, for ellers kan du bli oransje. Og så er det smart å være kjempenøye når du smører det på, sånn at du får et jevnt og fint resultat.

Det er viktig at du vasker hendene dine grundig når du er ferdig, ellers får du veldig brune håndflater.

Når du er ute i solen, bør du beskytte deg med høy solfaktor. Gjerne det som kalles 50+.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier