Hvordan kan jeg bli fortere brun uten å bli brent?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Jeg forstår at du gjerne vil ha en fin brunfarge i sommer, og gjerne vil få det fort.

Med mindre du er typen som blir brun fort, så er det ingen måte å gjøre det på.

Den fineste fargen får du ved å sole deg moderat og bruke høy faktor. Da slipper du å bli solbrent og påføre huden skader.

Spray-tan og selvbruningskremer er egentlig ganske smart. Da får du en fin og jevn brunfarge som ikke skader deg, og du slipper å måtte steke deg i solen i timesvis.

Ingen bør sole seg uten å bruke minst faktor 30. Det gjelder både solkremer, sololjer eller andre solprodukter. Du blir ikke brunere av olje enn av lotion, hvis de har samme solfaktor. Lotion er lettere å påføre, og virker ikke så klissete.

Det er normalt at hår blekner i solen, spesielt hvis du har ganske lyst hår. Har du mørkt/svart hår, vil det ikke blekne på samme måte. Vil du unngå solbleket hår, kan du bruke caps eller solhatt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier