Jeg er ganske lys i huden kan jeg fortsatt bruke solarium og bli brun?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er stor forskjell i hvor raskt man blir brun. Hvis man er veldig lys i huden, er det ikke alltid man blir så brun på sommeren. Man vil da heller ikke bli brunere av å ligge i solarium. Når man ligger i solarium er det hudens egne pigmenter som blir påvirket på samme måte som når man er ute i solen. Det er ikke anbefalt å ta solarium. Bruk av solarium øker risikoen for å få hudkreft, derfor er det også18-årsgrense for å ta solarium i Norge og flere andre land.

Litt om hud og hudtyper:

Hudtype 1

Blir lett rød og sjelden eller aldri brun. Har lys, ømfintlig hud og iblant fregner. Ofte lys blond eller rødhåret.

Anbefaling: Beskytt deg godt mot solen med lette sommerklær, solbriller og solhatt. I tillegg bør du bruke minst faktor 15 på ubeskyttet hud.

Hudtype 2

Blir nesten alltid rød og av og til brun. Har lys hud og ofte blondt hår, men også mørkblonde kan ha hudtype 2.

Anbefaling: Bruk minimum faktor 15 når du er ute i solen. Beskytt deg også med klær, solbriller og noe på hodet.

Hudtype 3

Blir rød av og til, men alltid brun etter en stund.

Anbefaling: Begynn med korte perioder i solen når huden er uvant, og øk solingstiden gradvis.

Hudtype 4

Aldri rød, alltid brun. Hudtype 4 er mest vanlig i landene rundt Middelhavet.

Anbefaling: Har naturlig bra solbeskyttelse og blir lett brun. Men skal du være lenge ute bør du ta på litt klær, søke skygge og bruke solfaktor 15.

Håper dette var til hjelp for deg :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no