Jeg er blek og er redd for å få rare blikk...

Jente, 13

Hei, jeg skal snart til Spania. Jeg er naturlig bleik (HELT SYYK HVIT) i huden så når jeg kommer på stranda får jeg mange rare blikk siden de fleste i Spania naturlig er solbrune. Har egentlig lyst og bruke selvbruningskrem men vet ikke hvordan jeg skal spør. Er veldig usikker på huden min foran andre på grunn av at jeg er veldig lys i huden i forhold til alle andre. Hva kan jeg gjøre og om jeg skal bruke selvbruningskrem hvilken burde jeg bruke? Og hvordan bruker jeg det? Har helst lyst til at ingen av vennene mine eller lillesøsteren min skal vite det sånn at hun ikke driver å sladrer til vennene sine. I tillegg er lillesøsteren min brunere enn meg som får meg til å bli sjalu på henne. Hun har ikke pleid å tenke så veldig mye over det men nå har hun begynt å være sånn, skal vi måle hvem som er brunest? Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Du skal ikke bekymre deg for å være blek i huden når du kommer til spania. I Spania er det mange turister fra nord Europa, og det er helt vanlig at folk på ferie er bleke når de kommer til syden. Derfor vil ikke du skille deg ut.

Det er ikke noe poeng å smøre seg med selvbruningskrem. Det er stor fare for at dette blir skjoldete, og i tillegg skal du helt sikkert bade mye, noe som kan gjøre selvbruningen skjoldete, og det samme kan skje om du svetter mye.

Jeg tenker at det beste du kan gjøre når du kommer til Spania, er å smøre deg godt med solkrem med høy faktor. Da vil du unngå å bli brent og du vil få en fin og jevn brunfarge. Folkehelseinstituttet sier dette: "Det er anbefalt at du bruker en solkrem med minst faktor 30."

Jeg vil derfor anbefale at du bruker faktor 30. Ikke fall for fristelsen å gå ned på faktor når du begynner å få farge. Du kan lett bli solbrent selv om du har et godt underlag. Husk på å smøre deg ofte, og ta pauser fra sola innimellom.

Når det gjelder søsteren din som skal sammenlikne brunfarge, synes jeg du skal be henne slutte med det. Fortell at du blir usikker på deg selv når hun holder på sånn, og at du allerede har komplekser for at du er blek <3

Du kan lese mer om hvordan du kan beskytte huden din i sola i artikkelen under.

Lykke til, og god tur til Spania!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.7.2023