Jeg vil bli brun, men blir kun rød eller solbrent. Hvordan få brune legger?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

UV-stråler påvirker huden vår på mange måter. Bruningseffekten forårsakes både av UVA og UVB-stråling. Om strålingen gir størst bruningseffekt eller rød hud avhenger av hvilken hudtype man har.

Det å bli brun eller å få farge handler altså om hvor mye pigmenter huden har. Det er slik at hvis en har lys i huden, så er huden naturlig blekere og har mindre pigmenter. Da bør man være ekstra forsiktig og beskytte seg i sola.

Det er ikke så mye du kan gjøre for å endre på pigmentene i huden din, de er som de er! Men mange har god erfaring med selvbruningskrem om de ønsker å "jukse" med brunfargen. Det finnes mange ulike typer, spør på apoteket eller i en butikk som selger de om hjelp til å finne en som passer for deg. Hvis du bruker det, må du i tillegg bruke solkrem når du er ute.

God tur til Spania!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no