Å bli mer tan

Jente, 15

Hei, jeg blir aldri tan om sommeren selv om jeg har veldig lyst og soler meg en del. Alle vennene mine og andre rundt meg er solbrune om sommeren, men ikke jeg og det gjør at jeg mister selvtillit og føler meg stygg hele sommeren. Jeg pleier å bruke selvbruning på høsten og vinteren, men om sommeren vil jeg være naturlig brun, men jeg blir det aldri. Jeg bruker også solkrem og noen ganger taning oil, men det gjør ikke så mye. Jeg blir bare solbrent og får soleksem når jeg soler meg, i stedet for å bli brun. Hva kan jeg gjøre for å bli mer tan?

Svar

Hei

Når jeg leser det du skriver tenker jeg at du gjør mye viktig. Det er bedre å sole seg litt flere dager på rad enn mye over kort tid. Dette for å få farge som varer og unngå og bli solbrent. Å reise på ferie til et varmere land før sommersesongen og ferien starter kan også hjelpe. Er det mulig for deg tro?

Mange får mer pigmenter i huden med alderen. Av den grunn kan du regne med å bli brunere i huden med alderen. Bruk høy nok faktor og mild solkrem. Spør gjerne på apoteket hvilke produkter som egner seg best for din hud.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 22.2.2026