Er det lurt å bruke solarium før sydenreiser?

Hei,

takk for henvendelsen din!

Jeg kan forstå du ønsker å ta solarium før du drar til Thailand for å «herde» huden litt før du kommer dit, du er ikke alene om å tenke slik! Mange bruker solarium rett før sydenturen for å «forberede huden». Dette er likevel ikke å anbefale. Soler du deg både i solarium og i Thailand, blir den totale belastningen på huden stor. Solarium har ingen beskyttende effekt og du vil bli like solbrent når du kommer dit.

Solarium øker risikoen for føflekkreft. Risikoen er størst når man starter i ung alder og når man tar solarium ofte over en lengre periode. Det er derfor 18-årsgrense i solarier.

I tillegg til at det er 18-års aldersgrense på å ta sol frarådes det på generelt grunnlag. Sol og solarium vil hos alle gi økt risiko for hudkreft og rynker.

Det beste du kan gjøre for å unngå solbrenthet når du er i Thailand er å dekke deg til når du er i solen i tillegg til å smøre deg hyppig med høy solfaktor. Bruk lyse, lette plagg som dekker kroppen når du ikke bader. Bruk solhatt eller caps for å skjerme ansiktet. Det er også anbefalt å sitte i skyggen/under parasoll når solen er på det sterkeste (mellom kl 11-15). Følger du disse rådene, er du mer beskyttet mot solbrenthet.

Jeg håper svaret er til hjelp for deg, god tur til Thailand!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung