Utforsket kropp med sin lillesøster. Får angst av å tenke på det.
Jente, 20
Hei. Jeg ønsker å få et svar på noe som har skjedd da jeg var barn, som 9 åring tror jeg. Det var kanskje starten av puberteten og jeg visste ingenting om puberteten, menstruasjon eller fysisk kontakt. Jeg lærte heller ikke noe om det på skolen:( at jeg ikke visste noen ting om puberteten førte dessvere til jeg fikk fysisk kontakt med min lillesøster:(. Det har skjedd for mange år siden og jeg er utrolig flau over det og skammer meg:(. Jeg sliter nå med panikk angst, det kommer i tankene mine og jeg føler meg så dårlig når jeg husker det:(. Jeg forstår meg selv på en måte, jeg var barn og hadde ingen som lærte meg om sånt:( jeg føler meg veldig dårlig og vurderer å dele dette med min psykolog, men tør ikke:( hvordan kan jeg forstå meg selv når det gjelder dette som har skjedd i fortid og glemme det? Jeg er klar over at andre mennesker gjør verre ting, bla. Folk som har vært sammen med sin onkel. Værsåsnill og hjelp meg, hvordan jeg glemme dette?:( hilsen trist jente.
Svar
Hei
Det er veldig vanlig at barn utforsker kroppen sammen, enten med venner/venninner eller med søsken. Det er ikke noe galt i dette. Dette er noe barn gjør.
Dette var noe som skjedde da, når dere var barn, og noe jeg håper du ikke trenger å tenke så mye på i dag. Du trenger ikke skamme deg! Dere var begge barn.
Jeg syntes absolutt du skal snake med psykologen du går til om dette. Psykologen kan ikke hjelpe deg med å glemme dette men psykologen kan hjelpe deg til å ikke gå rundt med skam og angst knyttet til dette. Det er derfor veldig lurt av deg å snakke med psykologen din om dette.
Du kan ikke glemme ting du har opplevd, men du kan lære deg å leve med opplevelser slik at de ikke plager deg lengre. Dette kan psykologen din hjelpe deg med. Det er derfor viktig at du snakker med psykologen. Vis gjerne psykologen din det du har skrevet her til oss i ung.no.
Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 11.2.2021
Oppdatert: 11.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål