Ingen husket bursdagen min på skolen idag... Jeg er knust

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du ble både skuffet og lei deg da ingen husket at du hadde bursdag, men husket klassevenninnen din. 

Hadde du informert noen om at du hadde bursdag? Om ikke så kan du ikke forvente at folk skal vite når du har bursdag. Tenk hvor mange det er i en klasse. Du husker sikkert ikke når alle dine klassekamerater har bursdag heller :-) Jeg tipper at hun som alle sang for og gratulere, hadde promotert sin bursdag i forkant.

Hadde du sagt: "Jeg har også bursdag", ville de jo sunget for deg også, og gratulert deg :-)

Du skriver at du er deprimert, og da forstår jeg at det ikke er så lett å ta ordet og fortelle at du har bursdag, ei heller promotere det for ander i forkant, men du må ikke la dette trykke deg ytterligere ned. 

Grunnen til at de ikke husket deg var fordi du ikke har sagt noe, og da kan du heller ikke bli skuffet over det. Du har lov til å være lei deg og føle at det var den verste bursdagen, men kanskje du skal ha fokuset på hvordan du skal unngå at det samme skjer igjen neste år?

Hva med å fortelle lærer eller en venn hva som skjedde og hvordan du opplevde det? Og så gjenta det for de neste år rett før bursdagen din? Da unngår du at det samme skjer igjen :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no