Hva bør jeg gjøre første gang på trening?

Jente, 13

Hei ung.no!! Jeg har akkurat fått plass på mitt lokale volleyball lag, og er sikkelig glad!! Jeg skal på prøve trening på torsdag. Men jeg har noen spørsmål: Hva pleier man å ha på seg? Skal jeg bare ta på noe jeg ville brukt i gymmen eller på fotballtrening? Hvordan skal jeg finne ut hvilken posisjon jeg vil spille? Må jeg liksom bestemme meg for noe, eller er det ikke sånn i barne/ungdoms volleyball? Jeg er også litt redd for hva de andre vil synes om meg, siden jeg har null erfaring med volleyball. Jeg forventer jo at de er bedre enn meg, men er redd for å ikke bli likt. Har du noen tips til hvordan jeg kan være sosial der og ikke ha disse tankene om meg selv? Tusen takk!!

Svar

Hei!

Så spennende! Jeg skjønner at du lurer på dette. Jeg tenker du fint kan ha på deg noe du ville hatt på deg i gymtimen, som ikke er for varme og som gir god bevegelighet, for eksempel:

T-skjorte
Shorts eller tights
Innesko

Det kan også være lurt å ha med vannflaske.

Jeg tror ikke du trenger å tenke på posisjon, da det er vanlig å rullere på dette, spesielt i starten.

Det er alltid litt skummelt og spennende med nye aktiviteter. Prøv å ikke tenke så mye på dette ved å heller rette fokuset mot treningen. Snakk med den andre og husk at de ofte er mest opptatt av seg selv og spillet.

Her er gode tips: