Katten min er borte og venninna mi vil ta selvmord. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Kjære jente på 13 år. Jeg skjønner at du har det forferdelig vanskelig akkurat nå. Du har mistet et dyr du er glad i og du har fått en hemmelighet å bære på som er helt umulig. Sånn skal du ikke ha det. Takk for at du har tillit til oss og fortalte det. Nå skal jeg gi deg noen råd om hva du kan gjøre.

Alle kan ha det vanskelig med tanker og følelser i perioder. Noen ganger føles det ekstra ille, og for noen går ikke disse følelsene og tankene over av seg selv. Da trenger man hjelp av andre. 

- Si til venninnen din at du bryr deg om henne og vil hjelpe. 

- Tenk på hvem det kan være best å snakke med. Helsesykepleier, en lærer eller en annen voksen du stoler på. Ta kontakt og si at du har en venn som strever, lage evt en avtale med den voksne om en samtale med venninnen og deg.

- Snakk med venninnen din om at hun kan få hjelp. Du kan tilby deg å følge henne til den voksne. Bli med i starten, til hun er trygg. Men du trenger ikke være med på flere samtaler hvis hun vil fortsette å motta hjelp. 

- Dersom hun ikke vil ha hjelp, må du uansett snakke med en voksen du stoler på. Det er ikke en hemmelighet du skal gå med alene. Det vil heller ikke hjelpe henne om du går med denne hemmeligheten. 

Du er modig og ansvarsfull som nå tar tak i dette, både for din egen del og for hennes. Du har det vondt selv og det vil hjelpe deg å snakke om det vonde du også har inni deg, men da bør du gjøre det alene eller sammen med en i familien din. 

Håper du og dere får god hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier