Spørsmål og svar

Hei,

Dette må du få sagt i fra om til noen voksne og ikke sitte med alene. Det er et altfor stort og umulig ansvar at du skal prøve holde han i live, eller redde han.

Det er grusomt når noen vi er glad i og vil skal ha det bra lider. Når de i tillegg jobber for å skade eller drepe seg selv kjennes det uutholdelig ut, og jeg forstår at du vil passe på at han overlever.

Men det er altfor mye for deg å sitte med ansvaret for hans liv.

Det er også sånn at om han strever såpass mye at han flere ganger forsøker ta selvmord, og har det såpass vondt, så trenger han også ordentlig hjelp med det.

Derfor er det viktig at dere snakker med noen som kan hjelpe han både med å holde seg i live her og nå, og som kan gi han hjelp så han får det bedre på sikt.

Noen ganger sier de som har det vanskelig at de ikke vil si det til noen, eller de ber oss rundt om å holde på hemmeligheten. Men når det er såpass vondt og vanskelig som dette så er det ikke noen god hemmelighet å holde på.

Det at dere sitter alene med dette hjelper hverken han eller deg.

Om det er helt akutt ringer du 113, du kan også ringe legevakt på 116 117 for å be om hjelp.

Ellers kan du snakke med foreldrene dine, en lærer du stoler på, helsesykepleier på skolen, eller noen på helsestasjon for ungdom.

Du kan også snakke med kjæresten din om at han burde snakke med noen om han ikke gjør det. Fortell han at du vil at han skal ha det bra og trygt, og få det bedre.

Den beste hjelpen du kan gi nå er å sørge for at han blir passet på av noen som er voksne og som vet hva de gjør, og at han får mer hjelp. Dette er ikke noe dere to skal sitte alene og være redde og triste for.

Samtidig som du ber om hjelp for deg selv med dette, og får hjelp til han, så kan du minne han på at ingenting er håpløst selv når det kjennes sånn ut.

Det å ville dø eller få selvmordstanker handler ofte om at livet kjennes helt umulig ut, men det endrer seg hele tiden. Han kommer ikke til å ha det samme livet hele livet, og nettopp derfor er det så viktig å kjempe for å overleve.

Fortell han at det finnes god hjelp til han, og få han med på å ta i mot mer hjelp fra flere.

Jeg legger ved noen artikler og lenker som kan være nyttige for dere begge.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no