Hvorfor føler jeg meg tungpust innimellom?

Hei, jeg har i noen år nå hatt såå tung pust jeg sliter med å sove siden jeg er redd for at jeg skal slutte å puste i søvne;(. Uansett hvor mye jeg puster inn selv med magen så er pusten min veldig tung, jeg døler jetbilen får det onkerlige draget om du skjønner, føler at pusten ikke kommer hele veien. Jeg må ligge litt høyt om jeg skal klare å sove. Jeg var hos legen for det for noen år siden å han sa at pusten min er helt fil ikke noe astma. Men nå er det helt samma jeg føler rett og slett at jeg ikke får puste onkerlig å jeg blir så sliten av det. Er dette astma? Selv om legen min sa det ikke var det så har jeg litt vanskelig for å tro det. Det kommer å går men har det hver dag å i lange parioder, for eksempel i dag så har jeg hatt det i hele dag og i helga. Er så skummelt å legge meg når det er sånn. Hva skal jeg gjøre? Hversånil å kom med råd til meg, hilsen en desperat å redd jente