Jeg har så mange tanker. Hvorfor er jeg sånn?

Hei

Det høres ikke bra ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og strever med mange tanker og følelser. 

Det å sende bilder til hverandre på snap er noe veldig mange ungdom gjør, og bildene kan også enkelte ganger være pikante og handle om å vise hud, nakenhet og være sexy. Slik jeg forstår det på innlegget ditt, så sendte du et bilde av deg selv i undertøy. Bildet ble åpnet og det ble ikke tatt skjermdump. Du sa nei til å gå videre med nakenhet og han sendte heller ingen bilder til deg, og så ble kontakten dere imellom ble avbrutt. Sånn sett så har det ikke skjedd noe ulovlig i det som har skjedd mellom dere. Å sende bilde av seg selv er ikke ulovlig, det er først når du blir tvunget eller truet til å gjøre det, eller dersom bildet blir skjermdumpet og distribuert videre at det ikke faller innenfor loven. 

Du plages med mange tanker om dette, og jeg tror det vil være godt for deg å få bearbeidet og sortert litt, slik at du kan ha det bedre med deg selv. Det er jo veldig uheldig at du skal ha det så strevsomt som du har det nå. 

Jeg vil anbefale deg å gå til enten helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva du trenger nå. De kjenner blant annet til flere gode hjelpeteknikker, som jeg tror vil være veldig godt for deg å kjenne til. De vil også vurdere om du bør henvises til Psykisk helsetjeneste i kommunen eller BUP. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen