Jeg blødde og fikk rift etter samleie, hvordan unngå at det skjer igjen?

Hei!

Så kjedelig for deg at du fikk rift, blødde og måtte på legevakten etter første samleie.

For å unngå at det skjer igjen er det viktig at dere er forsiktig og at du kjenner etter og vet at du er klar og fuktig nok før dere prøver igjen.

Når en blir seksuelt opphisset strømmer det blod til kjønnsorgan og område rundt, skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris blir stiv og det produseres ekstra fukt i skjeden som skal fungere som kroppens eget glidemiddel. Hvis ikke disse forandringene skjer og det er rikelig med fukt kan det bli vondt, en kan få rifter og blø.

I tillegg så kan noen jenter ha en litt trang kjedekrans. Kjedekransen sitter like innenfor skjedeåpningen og er slimhinnerester som delvis dekker skjedeinngangen. Hos noen jenter kan disse være litt stramme og når en har sitt første samleie kan det bli rifter og blødning.

Det er viktig neste gang dere prøver at du slapper av, kjenner på kåthet og sjekk at du er fuktig i skjeden. Dere kan bruke glidemiddel for å hjelpe litt til, men det er viktig at det ikke erstatter naturlig fukt.

Dere kan vente med samleie og heller prøve med finger eller fingre først. Dere kan også utforske hverandre og ha annen seksuell aktivitet enn samleie før dere prøver på nytt. Gjør det vondt eller er ubehagelig så vent. Samleier skal være gode og det er viktig å ikke presse.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og les gjerne artiklene som ligger ved.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)