Jeg gruer meg til første gang.

Hei!

Det er veldig forståelig at en kan bli stressa og bekymret når en leser hva som kan skje de første gangene en har sex og samleier. Mange har hørt om jomfruhinna, at den skal rivne og at det gjør vondt. Jomfruhinnen eksisterer ikke, men det kan altså likevel kjennes ubehagelig eller vondt når en har sine første samleier. Årsaken til det, er at skjeden ikke er utvidet og fuktig nok når før penis blir ført inn i skjeden.

Så, hva skal til for at skjeden er tilstrekkelig utvidet og fuktig?

Når en blir kåt, får lyst på sex og samleier og får de formene for stimulering en liker og trenger, skjer det mye i kroppen. Hjertet slår hardere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen kjennes mer følsom. Kjønnsleppene svulmer opp og blir mørkere på farge, klitoris blir fylt med blod, vokser og blir stiv. Skjeden trekker seg innover i kroppen og skjedeveggene begynner å produsere fukt. Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime.

En god start er derfor å bruke litt tid på å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det er også lurt å bruke tid på å bli kjent med kroppen din, hvor på kroppen det kjennes godt å bli tatt på og på hvilken måte. Prøv deg fram med ulike former for onani og fingring og legg merke til hva du liker og trenger av stimuleringer for at skjeden blir våt og du får orgasmer.

Når du har funnet ut av alt dette, er det fint å fortelle det til den du skal ha sex med. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av stimuleringer for å få det godt.

Og; ingen blir god til noe uten å øve - det gjelder også sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS