Vil slutte å tenke på han så mye og stresse for han gutten. Hvordan?

Hei!

Det å være forelsket kan føles både godt og vanskelig på samme tid. En tenker på personen hele tiden og en lager seg fantasier om hva som kan skje, at en snakker med hverandre, blir kjent og blir kjærester. 

Kanskje skal du ta mot til deg, snakke med han, ta initiativ til å bli kjent med han? 

Det kan være at han vil bli kjent med deg også. 

Det kan også være at han ikke er helt slik du tenkte. Det er ofte sånn at vi lager noen fantasier om en person, hvordan vi ønsker eller tror han er, og så stemmer ikke dette med virkeligheten. 

Hvis du ikke vil eller tør å ta kontakt med han, kan du jobbe for å ikke tenke på ham, ved å avlede deg selv.

Når tanken på han kommer over deg kan du aller først bli klar over hva det er du tenker. Deretter kan du si "stopp" til deg selv, og så at du gjør noe, snakker med noen, gjør lekser, hører musikk, er fysisk aktiv, hjelper til hjemme osv. 

Etterhvert vil du merke at du har mer kontroll over tankene dine og da kan det være at forelskelsen går over. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no