Foreldrene mine lar meg ikke slutte på håndball

Hei

jeg forstår godt at det er frustrerende at du ikke får bestemme selv om du skal fortsette på håndball eller ikke. Jeg er enig med deg i at de ikke kan kreve at du fortsetter dersom du ikke synes det er gøy og interessant lenger. At du får bestemme dette, er ikke det samme som at du bestemmer alt.

Det høres ut som foreldrene dine er bekymret for at du bruker mye tid på PC og spilling, og de forsøker nok bare å gjøre det de tror er det beste for deg. Det er sunt å være fysisk aktiv og delta i sosiale aktiviteter sammen med andre. 

Kan du forsøke å ta en skikkelig prat med dem om dette, på et tidspunkt hvor dere alle er uthvilte, mette og har tid? Det kan lett bli til at man begynner å diskutere når man allerede er midt oppe i en uenighet, hvor man ikke klarer å lytte skikkelig til hverandre og da blir det ofte krangling som ikke fører noe godt med seg. Avtal gjerne en tid, fortell dem at dette er viktig for deg å finne ut av. Dersom du sliter med å få dem til å høre ferdig det du ønsker å formidle til dem, uten å komme med motargumenter, kan du også skrive det til dem på en melding som de kan lese før dere skal prate sammen. Fortell dem hvordan du opplever å bli tvunget til å fortsette med noe du ikke liker, og at du faktisk ikke alltid spiller selv om du trenger tid alene på rommet ditt. Kom gjerne med forslag til hva annet du heller ønsker å bruke mer tid på. Kanskje har du noe annet du liker å gjøre? Kanskje du liker å være fysisk aktiv i en mindre organisert form? Å gå tur, jogge, sykle, skate eller spille ball på løkka med venner kan også være fint. 

Jeg legger ved en artikkel med tips og råd om hvordan man kan snakke med foreldre som man opplever at ikke forstår en og en om hvilket rettigheter du har når du er tenåring.

Jeg håper dette er til hjelp og ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier