Har spørsmål om etiologien til OCD.

Hei

Jeg skal forsøke å svare deg på det du lurer på om etiologien til OCD. At din mor har en alvorlig psykisk lidelse (genetikken) kan gjøre deg mer sårbar for å utvikle en psykisk lidelse, men det er ikke noe automatikk i at selv om mor har det så får barna også det. Miljømessige faktorer spiller også inn og kan gjøre det slik at sårbarheten ikke kommer til uttrykk og man ikke utvikler en psykisk lidelse. 

Fagpersoner er stort sett enige om at både psykologiske og biologiske faktorer bidrar til å forårsake lidelsen, selv om det varierer i hvilken grad de vektlegger disse faktorenes betydning. Generelt forklarer genetiske faktorer 45-65 % av OCD-symptomer hos barn diagnostisert med lidelsen. Miljømessige faktorer spiller også en rolle for hvordan disse angstsymptomene kommer til uttrykk. 

Jeg kan ikke forklare deg hvordan du har utviklet OCD. Men det er sannsynlig at du på grunn av genetiske faktorer har vært mer sågar for å utvikle en psykisk lidelse og at du derfor i dag sliter med OCD. Men det fine med OCD er at det finnes behandling for det!

Den beste behandlingen for OCD kalles eksponering og responsprevensjon (ERP). Dette innebærer gradvis å eksponeres for ubehagelige situasjoner og gjennom dette lære seg å tolerere angst, kombinert med at den rituelle atferden ikke utføres. Eksempelvis kan en person med smittetvang trene ved først å ta på noe de vurderer som «litt skittent» (som et tørkepapir som så vidt har vært i borti et annet tørkepapir som igjen har vært i kontakt med enden på en tannpirker som har vært i kontakt med en bok som har vært et sted personen opplever som skittent). Dette er eksponeringen. Reponsprevensjonen består i at man etterpå ikke skal vaske seg. Et annet eksempel kan være å forlate huset og sjekke låsen bare én gang (eksponering) uten å gå tilbake og sjekke igjen (responsprevensjon). Personen tilpasser seg ganske raskt til den angstproduserende situasjon, og oppdager at deres angstnivå har sunket betraktelig; de kan da gå videre til å berøre noe som er mer «forurenset», eller ikke sjekke låsen i det hele tatt, uten å utføre den rituelle atferden som vasking eller sjekking.

Det finnes betydelig dokumentasjon som viser at eksponering og responsprevensjon (ERP) er en effektiv metode. Generelt er dette ansett å være den mest effektive behandlingen for OCD.

Jeg håper at du fikk svar på det du lurte på om etiologien til OCD! Håper også at du har noen å snakke med om det du sliter med og lurer på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no