Har jernmangelanemi, men tåler ikke tablettene, hva nå?

Hei, jeg har jernmangelanemi, lite vitamin d og lite blod i kroppen. Jeg har fått beskjed å ta tabletter for det, men tablettene er verste som finnes, klarer ikke å svelge dem. Så jeg bare kaster dem istede å ta. Men så har jeg startet å føle meg dårlig. Jeg har veldig vonde hodepine fra morgen til kvelden hverdag, har 0 energi til noe ting, ikke engang nok til å lage mat, så jeg sover istede (bor i hybel) Jeg er svimmel når jeg våkner og når jeg gjør mye fysisk, sånn i gymtimene, jeg blir fort sliten og gjete mitt dunker som Fean, er først til p bli sliten hvergang. er også kvalm og slapp hele tiden og ofte så er jeg nummen på hånda eller foten uten grunn? Også vet jeg ikke Om det er normalt, men når jeg er på do bæsjer jeg nøtte formet bæsj? Og i noen kvelder er det vanskelig å sove? Men etterskolen er jeg trøtt og sliten. Så kan alt dette bli forårsaket fordi jeg ikke tar tablettene eller det noe som feiler meg?