Jeg runker ikke så ofte lenger og det tar lengre tid å få ereksjon.

Hei!

Det er ikke uvanlig at ereksjonen varierer i perioder av livet. Det er heller ikke uvanlig at en ikke like lett får utløsninger og orgasmer. Som regel skjer dette tilfeldig og uten en spesiell årsak, spesielt når en er i begynnelsen av puberteten. 

Ser en mye og ofte på porno, kan det bli vanskeligere å få ereksjon og orgasmer som en prøver uten. Det er derfor smart å ikke se så mye porno og heller bruke sin egen fantasi for å bli kåt. 

For noen blir også måten en onanerer på kjedelig og uinspirerende i lengden.Prøv deg derfor fram og test ut ulike måter du kan onanere på. I tillegg er det også fint å sjekke ut om det kan være andre steder på kroppen din det kan kjennes godt å bli tatt på. 

Mest sannsynlig vil dette ordne seg av seg selv om litt. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS