Må jeg gjøre noen endringer i kostholdet med lavt stoffskifte?

Hei!

Med lavt stoffskifte så følger det som regel med medisiner som retter opp dette, så lenge du tar medisinene slik legen har forskrevet.

Det vil imidlertid alltid være positivt å ha et variert kosthold og tenke på at du skal dekke kroppens behov for næringsstoffer. Det er ingen matvarer du kan spise som gjør sykdommen verre.

En av årsakene til lavt stoffskifte er jodmangel. Det er ikke nok å spise matvarer med jod hvis man først har fått lavt stoffskifte, da må gjerne medisiner til. Men det vil alltid være positivt å ha nok jod i kostholdet. Matvarer med mye jod er hvit fisk og melkeprodukter (brunost, yoghurt, melk osv.).

Les mer om lavt stoffskifte på helsenorge.no!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no