Trenger tips til å gjøre onaneringen mindre kjedelig?

Hei!

Noen ganger kan en oppleve at onaniering blir kjedelig. 

Du kan begynne medå forsøke å finne ut hvordan du kan benytte kåtheten til noe mer positivt for deg selv. Du kan benytte sjansen til å bli kjent med hele kroppen din og hvordan den fungerer seksuelt - ikke bare kjønnsorganet.

Da vil du sannsynligvis finne punkter på kroppen, områder og metoder du ennå ikke har oppdaget. Du kan også forsøke å finne andre måter å tilfredsstille deg på. Kanskje du kan finne noen hjelpemidler eller andre metoder som kan gjøre onanering spennende på en annen måte. Dette kan være gjenstander du kan bruke til dildo eller en elektrisk tannbørste. Vær obs på at det ikke har skarpe kanter som kan skade. Det er kun din egen fantasi som setter grenser.

Det kan også være fint å bli bevisst på deg selv som en seksuell person. Prøv å registrere seksuelle inntrykk også utenom du onanerer.

Du etterlyser også erotiske tekster. Hvis du tar en tur på biblioteket kan du finne mange erotiske romaner. Du kan også google erotiske noveller. 

Du kan også ta en pause fra onanering en periode og på den måten bygge opp energi og kåthet. Kanskje det kan forsterke nytelsen?

Du kan også lese artiklene som ligger ved for flere konkrete tips.

Håper du fikk litt hjelp av svaret mitt

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)