Fått påvist brudd og skiveutglidning i ryggen. Jeg tenker ikke på annet!
Gutt, 15
Hei! Jeg har fått påvist brudd og skiveutglidning i ryggen. Akkurat nå finnes det ingen behandling for meg, utenom at jeg må holde meg i ro og unngå store vridninger av ryggen osv. Jeg vet at drt kommer til å gå over, har «bare» fire måneder igjen av treningsforbudet mitt.. men jeg er veldig redd og engstelig for at jeg skal bli skadet for resten av livet. Jeg tenker hele tiden på ryggen uansett hvor og hva jeg gjør, jeg klarer ikke tenke på noe annet. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger for det eneste jeg tenker på er ruggen og jeg klarer ikke fokusere på skolen. Legen har fortalt meg at alt skal gå bra men jeg klarer ikke mer!!!! Jeg vil trene LG jeg vil kunne slappe av!!
Svar
Hei!
Huff, så kjedelig at du har fått brudd og skiveutglidning i ryggen. Det skjønner jeg må være kjempetøft å stå i. Det er veldig forståelig at du er redd og engstelig nå, det er helt normalt at man kan bli stresset over å ikke å få trent gjennom skadeperioder.
Når det har blitt så altoppslukende for deg, tror jeg du kan ha veldig god nytte av å få litt oppfølging fremover, slik at du får snakket ut og få litt hjelp med tankene du sitter med. Jeg vet ikke hvilken beskjed du har fått, men kan det tenkes at du kan trene forsiktig med andre deler av kroppen? I så fall kan en fysioterapeut være til god hjelp. Jeg vil anbefale deg å ta en time til fastlegen der du legger frem problemstillingen, og fastlegen skal vite om hvem som vil være best for deg å snakke med/få oppfølging fra.
Ønsker deg god bedring, og alt godt!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 20.3.2021
Oppdatert: 20.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål