Hvordan unngå å få hengebryst?

Hei!

I brystene finnes det ingen muskulatur som kan trenes opp. Derfor er det ikke om man bruker BH eller ikke som avgjør om man får hengebryst eller ikke. BH har derfor lite å si på dette. 

Det er flere faktorer som bestemmer hvordan et bryst vil se ut: 

• Det handler først om arv og hvordan brystene er formet. Noen har større bryster som henger mer, mens andre har mindre bryst som da ikke vil henge.
• Når man blir eldre og for eksempel får barn vil dette endre brystene når man ammer barnet. 
• Vektoppgang og vektnedgang kan også endre størrelsene på brystene og gjøre at de henger mer eller mindre. 
• BH brukes ikke for å unngå hengebryst i fremtiden, men for å holde brystene mer på plass. Når man trener kan det være fornuftig å bruke BH som sitter godt fast. Dette er fordi det ikke skal gjøre vondt når man trener og brystene kan riste opp og ned. 

Derfor trenger du ikke å tro på noe av det du har skrevet, fordi brystenes form bestemmes av noe helt annet enn BH-bruk. 

Vennlig hilsen helsesykepleier