Føler meg underlegen pga. høyden min

Hei

Det er ikke dumt i det hele tatt. Jeg forstår godt at følelsen av underlegenhet ikke er særlig god. Men hvorfor tror du at du føler deg mindre tiltrekkende, egentlig? 

Overalt ser vi såkalte «perfekte» kropper. Vi ser det på plakater, på TV, i filmer og på sosiale medier. Vi lever i et samfunn som daglig utsetter oss for et skjønnhetsideal. Det er klart at dette påvirker oss og får mange av oss til å ikke føle oss bra nok. Da hender det at vi sammenligner oss med andre, feks. influencere, skuespillere, fotballspillere eller andre forbilder, og føler at vi ikke ser like bra ut som dem. 

Det som kan hjelpe er å godta deg selv akkurat sånn som du er og ser ut. Vær stolt av deg selv og kroppen din. Å være stor eller liten, lav eller høy, lys eller mørk er ting som gjør deg annerledes fra personen ved siden av deg. Det er ting som gjør deg unik. Og det er nettopp dette som gjør deg til deg.

Så forsøk å snu de negative tankene om at du ikke er tiltrekkende pga. høyden til positive tanker. Det er ikke deg det er noe galt med, det er de smale skjønnhetsidealene i samfunnet vårt. Hvis dette er vanskelig å gjøre alene, så kan det hjelpe å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller på HFU (helsestasjon for ungdom). Vi prater ofte med ungdommer om selvbilde og selvfølelse.

Jeg håper dette har vært hjelpsomt, og du kan lese mer i artiklene jeg har lagt ved.

Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier